Im Kurs sprechen wir über alle Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und die erste Zeit zuhause. In vertrauensvoller, offener und gemütlicher Atmosphäre hast Du Zeit zu Dir und zu Deinem Kind zu finden.
Die Kurseinheiten geben Dir Gelegenheit, Dich mit der Wehenatmung, sinnvollen Bewegungen und Geburtspositionen zu befassen. Praktische Atem- und Entspannungsübungen sind auch enthalten.
An einem Abenden ist Dein/e Partner/in oder eine andere Begleitperson herzlich willkommen. Wichtig ist, dass ihr Euch auf die Geburt gemeinsam vorbereitet. So hast Du einen kompetenten Partner an deiner Seite, der dich auf körperlicher und seelischer Ebene stützen und begleiten kann. Als Partner weiß er dann einfach, was ihn bei der Geburt erwartet – er steht nicht hilflos daneben, sondern kann sich aktiv bei der Geburt beteiligen. Die Geburt Eures Kindes ist Teamarbeit. Gerade wenn er als Partner im Kreissaal mit dabei sein möchte, ist es hilfreich, im Vorfeld ein klares Bild über den medizinischen Ablauf der Geburt zu bekommen.
Konkret reden wir über folgende Themen:
- Geburtssituation
- Wir bekommen unser Baby
- Geburtsablauf
- Gebärpositionen
- Kliniksituation
- Hilfe bei der Geburt
- Atem und Entspannungstechniken
- Wochenbett
- Körperarbeit
